En bacak Sırları
Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye işlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.Kasları yazmak ve damarları ferahlatmak adına fizik tedavi hareketleri dokumaldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.Parvastasana bir yoga yıldızlışudur ve hem dizinizin hem bile baldırlarınızın esne